<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Filips crossdagbok &#187; Träning</title>
	<atom:link href="http://filip10.bloggproffs.se/category/traning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://filip10.bloggproffs.se</link>
	<description>Filips dagbok om sin crosskörning. Vad som händer, vad som är på gång och hur det går.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Sep 2010 18:32:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.6</generator>
		<item>
		<title>Vissefjärda 2/5 2010</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 May 2010 19:33:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=241</guid>
		<description><![CDATA[Hej igen Jag har varit sjuk ett tag men i dag kunde jag köra i Vissefjärda utan problem. Första passet var det väldigt torrt och halt så det gick inte så snabbt. På det sista varvet gick bakhjulet ur spåret i kurvan efter sandsvängen. Då gasade jag på och sladdade omkull. Andra passet hade de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify">Hej igen</p>
<p style="text-align: justify">Jag har varit sjuk ett tag men i dag kunde jag köra i Vissefjärda utan problem.</p>
<p style="text-align: justify">Första passet var det väldigt torrt och halt så det gick inte så snabbt. På det sista varvet gick bakhjulet ur spåret i kurvan efter sandsvängen. Då gasade jag på och sladdade omkull.</p>
<p style="text-align: justify">Andra passet hade de vattnat, så nu hade jag högre tempo. Jag körde in på start rakan för att prata lite med pappa. Pappa hann bara säga att han precis såg sin gamla cross köra förbi, innan jag kickade i gång hojen och började att köra väg. Jag kom i kapp den i svängen innan hästskon då den svängde upp där och jag fortsatte fram.</p>
<p style="text-align: justify">Det tredje passet tränade jag på starter och vi kom på varför jag gick upp på bakhjulet på starterna förra säsongen (en hemlis).</p>
<p style="text-align: justify">Det fjärde varvet övade jag lite på rakan och svängen efter sandböjen. När jag tränade där körde jag på en stor sten och fick ett jättekast som jag som tur var lyckades att häva. Därefter flaggades heatet av och jag kunde ta en härlig dusch efter fyra fulla heat. Jag kommer nog att sova gott i kväll&#8230;</p>
<p> </p>
<div><span style="font-family: Calibri">
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0191-1/' title='pict0191-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0191-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0191-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0192-1/' title='pict0192-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0192-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0192-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0193-1/' title='pict0193-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0193-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0193-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0194-1/' title='pict0194-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0194-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0194-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0195-1/' title='pict0195-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0195-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0195-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0197-1/' title='pict0197-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0197-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0197-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0198-1/' title='pict0198-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0198-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0198-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0199-1/' title='pict0199-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0199-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0199-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0200-1/' title='pict0200-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0200-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0200-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0202-1/' title='pict0202-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0202-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0202-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0203-1/' title='pict0203-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0203-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0203-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0204-1/' title='pict0204-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0204-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0204-1" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/pict0205-1/' title='pict0205-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0205-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="pict0205-1" /></a>
</p>
<p></span></div>
<p><span style="font-family: Calibri"> </p>
<p></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2010/05/02/vissefjarda-25-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vissefjärda 4/10 2009</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/10/04/vissefjarda-410-2009/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/10/04/vissefjarda-410-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 20:27:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=187</guid>
		<description><![CDATA[Hej igen    Idag var det en väldigt lerig dag i Vissefjärda. Pappa, jag och Emil gick först banan runt där man skulle köra. Jag körde första och andra passet rätt så lugnt, förutom en gång, när jag landade efter nya platån. Den gången var jag tvungen att stajla, annars skulle jag ha ramlat. Det var många Rödeby-kompisar med idag. I sista [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hej igen <br />
 <br />
Idag var det en väldigt lerig dag i Vissefjärda.<br />
Pappa, jag och Emil gick först banan runt där man skulle köra.<br />
Jag körde första och andra passet rätt så lugnt, förutom en gång, när jag landade efter nya platån. Den gången var jag tvungen att stajla, annars skulle jag ha ramlat.<br />
Det var många Rödeby-kompisar med idag. I sista passet övade jag mig på att gasa och hänga bakåt.<br />
Nu ska jag hem och prata taktik med pappa.   </p>
<p>(Pappas kommentar: Jag undrar vad Filip kommer att prata med mig om&#8230;)</p>
<p> Leriga hälsningar Filip <img src='http://filip10.bloggproffs.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/10/04/vissefjarda-410-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vissefjärda 27/9 2009</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/27/vissefjarda-279-2009/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/27/vissefjarda-279-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 21:04:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=178</guid>
		<description><![CDATA[Hejsan!   Idag hade vi jätteroligt! Synd bara att inte Svante och Laban kom upp, men det kom flera andra kompisar från Rödeby istället. Vi fick komma dit lite senare för banan var uthyrd till ett fyrhjulingsgäng. Egentligen skulle jag ha kört 65a idag, men en trasig bottenplugg till oljetråget omöjliggjorde det. Det fick alltså bli 85a istället. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hejsan!<br />
 <br />
Idag hade vi jätteroligt! Synd bara att inte Svante och Laban kom upp, men det kom flera andra kompisar från Rödeby istället.<br />
Vi fick komma dit lite senare för banan var uthyrd till ett fyrhjulingsgäng.<br />
Egentligen skulle jag ha kört 65a idag, men en trasig bottenplugg till oljetråget omöjliggjorde det. Det fick alltså bli 85a istället.</p>
<p>Jag körde tre pass och övade på hopp och kurvor.<br />
Innan vi stack iväg så sa pappa att jag borde ha mer tyngd på bakhjulet.<br />
Jag hängde med en annan 85cc på målrakan. I kurvan efter målrakan trodde  jag att han skulle gå på innern, men han gick på yttern. Eftersom jag också låg på yttern fick jag blixtsnabbt tänka om och lyckades skifta spår till innern i stället. </p>
<p>Efter andra heatet välte jag på väg in i depån och slog av bromshandtaget. Som tur var fanns Kari från MC-doktorn på plats och hade med sig reservhandtag till KX85, som vi köpte av honom och monterade. Stort tack Kari! Utan dig hade det varit slutkört redan efter 2 heat!</p>
<p> </p>

<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/27/vissefjarda-279-2009/pict0041-1/' title='Dags att åka hem'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0041-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Dags att åka hem" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/27/vissefjarda-279-2009/pict0038-1/' title='Två glada brorsor'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0038-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Två glada brorsor" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/27/vissefjarda-279-2009/pict0040-1/' title='Min lillebror Emil blev väldigt lerig idag.'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/pict0040-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Min lillebror Emil blev väldigt lerig idag." /></a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/27/vissefjarda-279-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rödeby 19/9 2009</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/19/rodeby-199-2009/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/19/rodeby-199-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 18:56:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=161</guid>
		<description><![CDATA[Morsning korsning Idag var det crosskole-avslutning. Jag skulle köra in min nya kolv på 65an. Jag hann att köra tre varv innan Fredrik stoppade oss för att prata lite om vad vi skulle tänka på när vi kör vanlig träning. Efter jag hade kört ca sex varv så gasade jag lite mera. Jag körde saktare idag [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Morsning korsning <img src='http://filip10.bloggproffs.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Idag var det crosskole-avslutning. Jag skulle köra in min nya kolv på 65an. Jag hann att köra tre varv innan Fredrik stoppade oss för att prata lite om vad vi skulle tänka på när vi kör vanlig träning.<br />
Efter jag hade kört ca sex varv så gasade jag lite mera. Jag körde saktare idag än vad jag brukar göra.<br />
Ett av proven vi gjorde vid guldhjälmsprovet idag var att försöka komma under en ribba. Jag testade att lyfta ena benet över crossen och köra den hängande vid sidan för att komma så lågt som möjligt. Det fungerade!</p>
<p>Det var fantastiskt väder idag, vilket gjorde att det blev rätt torrt. Som tur var, var bevattningen igång!</p>
<p>Jag tyckte att jag körde bra i kurvorna idag, med jämn gas och ganska mycket lutning.</p>
<p>Lite bilder från Tina nedan. Stort tack!</p>
<p> </p>

<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/19/rodeby-199-2009/dsc_09840001-1/' title='dsc_09840001-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/dsc_09840001-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Här sitter jag och Louise och har jättekul." /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/19/rodeby-199-2009/dsc_08740001-1/' title='dsc_08740001-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/dsc_08740001-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Min lillebror körde riktigt bra idag!" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/19/rodeby-199-2009/dsc_08910001-1/' title='dsc_08910001-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/dsc_08910001-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Full fart med ny kolv" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/19/rodeby-199-2009/dsc_10000001-1/' title='dsc_10000001-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/dsc_10000001-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Oj vad nära marken foten kom!" /></a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/19/rodeby-199-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rödeby 13/9 2009 Crossläger dag 2</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/15/rodeby-139-2009-crosslager-dag-2/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/15/rodeby-139-2009-crosslager-dag-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 18:56:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=141</guid>
		<description><![CDATA[Idag var det &#8221;träningsheat på grind&#8221;-dagen.   I  första heatet vann jag starten. Jag låg etta till stället där man svänger av till speedcross-delen. Där Erik körde om mig på sin 125a. Jag låg på en andra plats  och hade Simon efter mig hela heatet ut. Jag slutade alltså som etta bland 85orna i första [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Idag var det &#8221;träningsheat på grind&#8221;-dagen.<br />
 <br />
I  första heatet vann jag starten.<br />
Jag låg etta till stället där man svänger av till speedcross-delen.<br />
Där Erik körde om mig på sin 125a. Jag låg på en andra plats  och hade Simon efter mig hela heatet ut. Jag slutade alltså som etta bland 85orna i första heatet.</p>
<p>I andra heatet fick jag skak i styret i starten. Jag tryckte då hårt på fotbromsen och fick motorstopp, innan jag sakta gled in i staketet i slutet på startrakan.</p>
<p>Pappa och Anders hjälpte mig upp. Jag tyckte att pappa sa: &#8221;Det är lugnt, du kör upp dig.&#8221; Men han sa egentligen: &#8221;Ta det lugnt du har gott om tid att köra upp dig.&#8221;</p>
<p>Trots att jag låg efter ett halvt varv efter starten, så var jag bara en meter från första-platsen totalt vid målgången.</p>
<p>För att det skulle hända körde jag som en dåre.  Jag varvade ur 85an ordentligt tyckte jag. Jag var på väg att köra omkull rejält efter ett felstuds på målhoppet, men  jag lyckades räta upp styret i sista sekunden.</p>
<p>I andra heatet kom jag alltså trea bland 85orna, 1 meter från att komma tvåa. Hade jag kommit tvåa så hade jag stått högst upp på pallen, men nu fick jag nöja mig med en tredjeplats totalt. Jag var dock jättenöjd och hade hur kul som helst. En riktig toppenhelg! Hoppas att det blir fler sådana här läger!</p>
<p>Tack Tina för återigen jättefina bilder! Vi ses på lördag i Rödeby. Kolla gärna på länken till höger &#8221;Min Planering&#8221;, vilka dagar jag tänker köra framöver. Häng gärna med!</p>

<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/15/rodeby-139-2009-crosslager-dag-2/kopia-av-dsc_3661-1/' title='kopia-av-dsc_3661-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/kopia-av-dsc_3661-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Målhoppet" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/15/rodeby-139-2009-crosslager-dag-2/dsc_3644-1/' title='dsc_3644-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/dsc_3644-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Målhoppet igen" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/15/rodeby-139-2009-crosslager-dag-2/kopia-av-dsc_3606-1/' title='kopia-av-dsc_3606-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/kopia-av-dsc_3606-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kamelen" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/15/rodeby-139-2009-crosslager-dag-2/dsc_3516-1/' title='dsc_3516-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/dsc_3516-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Fika med Svante" /></a>
<a href='https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/15/rodeby-139-2009-crosslager-dag-2/dsc_3717-1/' title='dsc_3717-1'><img width="150" height="150" src="http://filip10.bloggproffs.se/files/dsc_3717-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bronsplats" /></a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/15/rodeby-139-2009-crosslager-dag-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rödeby 12/9 2009 Läger dag 1</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/14/rodeby-129-2009-lager-dag-1/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/14/rodeby-129-2009-lager-dag-1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 18:28:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=139</guid>
		<description><![CDATA[Hej igen!   Idag var det MX Guldhjälm Sydost-lägrets första dag och mitt första träningsläger på 85cc. Vi övade på: bultsvängen, svängen efter kamelen, vallkurvan vid stupet, 180-graderskurvan#2 efter stupet, 180-graderskurvan efter jordplatån och kurvan innan tallbacken. Jag tyckte att jag fick bra kläm på kurvan efter jordplatån. Det var den kurvan jag körde bäst i idag tyckte jag. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hej igen!<br />
 <br />
Idag var det MX Guldhjälm Sydost-lägrets första dag och mitt första träningsläger på 85cc.<br />
Vi övade på: bultsvängen, svängen efter kamelen, vallkurvan vid stupet, 180-graderskurvan#2 efter stupet,<br />
180-graderskurvan efter jordplatån och kurvan innan tallbacken.<br />
Jag tyckte att jag fick bra kläm på kurvan efter jordplatån.<br />
Det var den kurvan jag körde bäst i idag tyckte jag.</p>
<p>Synes imorgon.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/09/14/rodeby-129-2009-lager-dag-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rödeby 8/8 2008</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/08/10/rodeby-88-2008/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/08/10/rodeby-88-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 19:36:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=101</guid>
		<description><![CDATA[Idag var det träningstävling med transponder. Jag var den enda 65an så jag fick köra tillsammans med 85U. Jag hade naturligtvis ingen chans i den klassen. Jag testade den nya fjädringsinställningen på banan för första gången. Det gick bättre på rakorna och lite bättre i kurvorna. Jag vill också passa på att gratulera Adam för [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Idag var det träningstävling med transponder. Jag var den enda 65an så jag fick köra tillsammans med 85U. Jag hade naturligtvis ingen chans i den klassen.</p>
<p>Jag testade den nya fjädringsinställningen på banan för första gången. Det gick bättre på rakorna och lite bättre i kurvorna.</p>
<p>Jag vill också passa på att gratulera Adam för den fina 10e-platsen på Svemo Cup i Vrigstad i helgen!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/08/10/rodeby-88-2008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vissefjärda 2/8 2009</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/08/02/vissefjarda-28-2009/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/08/02/vissefjarda-28-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 19:37:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=98</guid>
		<description><![CDATA[Innan dagens körning hade pappa justerat ner förspänningen på bakfjädern. Den nya inställningen gjorde att jag kunde köra snabbare på raksträckorna. Det gick så snabbt på målrakan att jag t.o.m. lyckades hänga med några 150cc där! Tyvärr gjorde den mjukare fjädringen att det gick lite sämre på hoppen. Mamma var med idag också. Hon hjälpte Emil när [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Innan dagens körning hade pappa justerat ner förspänningen på bakfjädern. Den nya inställningen gjorde att jag kunde köra snabbare på raksträckorna. Det gick så snabbt på målrakan att jag t.o.m. lyckades hänga med några 150cc där! Tyvärr gjorde den mjukare fjädringen att det gick lite sämre på hoppen.</p>
<p>Mamma var med idag också. Hon hjälpte Emil när han hade kört omkull.</p>
<p>Nu ser jag fram emot att köra i Rödeby igen och se hur den nya fjädringsinställningen fungerar där!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/08/02/vissefjarda-28-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vissefjärda 23/6 2009</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/06/25/vissefjarda-235-2009/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/06/25/vissefjarda-235-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 21:04:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=63</guid>
		<description><![CDATA[Idag visade jag min lillebror Emil hur man kör i Vissefjärda. Det var första gången han körde 65a på stor bana. Jag körde långsamt framför honom första heatet och sedan 10 minuter långsamt på de andra tre heaten. Idag invigde vi också de hopfällbara stolarna som pappa hade köpt. Stolarna fick VG av mig och [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Idag visade jag min lillebror Emil hur man kör i Vissefjärda. Det var första gången han körde 65a på stor bana. Jag körde långsamt framför honom första heatet och sedan 10 minuter långsamt på de andra tre heaten.</p>
<p>Idag invigde vi också de hopfällbara stolarna som pappa hade köpt. Stolarna fick VG av mig och MVG av Emil.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/06/25/vissefjarda-235-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rödeby 10/6 2009</title>
		<link>https://filip10.bloggproffs.se/2009/06/12/rodeby-106-2009/</link>
		<comments>https://filip10.bloggproffs.se/2009/06/12/rodeby-106-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 19:09:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filip10</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://filip10.bloggproffs.se/?p=59</guid>
		<description><![CDATA[Hej! Idag tränade jag på att köra genom lera med dåliga däck. Jag kunde inte köra så länge idag. I andra heatet när jag ökade farten på en raksträcka gick cykeln upp på bakhjulet. Jag körde över ett litet gupp, framhjulet slog ner och det tog stopp. Jag fick en liten sträckning i armen och bet mig i [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hej!</p>
<p>Idag tränade jag på att köra genom lera med dåliga däck. Jag kunde inte köra så länge idag. I andra heatet när jag ökade farten på en raksträcka gick cykeln upp på bakhjulet. Jag körde över ett litet gupp, framhjulet slog ner och det tog stopp. Jag fick en liten sträckning i armen och bet mig i tungan. Det var inte så farligt, men jag ville inte köra mer ikväll.</p>
<p>Vi var fem 65or på stora banan idag, Adam, Lucas, jag och två till.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://filip10.bloggproffs.se/2009/06/12/rodeby-106-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
